いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日の勤務が２０時まででしたので、
朝早いのは、辛いですね、
１０月１日のガーデニング教室の日、
予備として、購入していた花苗を、
いつものご近所の方に差し上げました、
毎回のように、花苗は残ることもあり、
自分で管理することが、難しいです、
なので、お花の好きな方に育てていただくのが、
お花も幸せですね、
私は、お返しもお礼も気持ちだけで、
もらうつもりはありませんが、
でも、いつも、いただいて、
嬉しいですね、
ありがとうございます、
感謝しております、
今日の病院食は、おそばとおにぎりです、
また、少し早めの出勤になります、
少し眠いですが、頑張ります、
昨日は、自宅で夕食は、作りませんでした、
職場にあるもので、済ませました、
では、仕事に行きます、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
やはり、
お天気の予報通りに、
朝の気温が下がり、少し寒くなりました、
最近は、アクセスも気温と同じで下がり、
３０人を前後しています、
元々、少ないので気にしていなかったのですが、
少し気になりました、
皆さんも、聞いたことがあると思います
「フィトケミカル」とか、「ファイトケミカル」
「フィトケミカル」とは、
野菜、果物、豆類、いも類、海藻などの、
植物に含まれる化学成分のことで、
具体的には、植物が紫外線や有害物質、害虫などの、
害から身を守るために作り出した、
色素や香り、アク、辛味などの成分です、
これを摂取すると活性酸素から身を守る働きが、
強くなります。それは身体の抗酸化力・免疫力アップに、
つながります、
村上農園さんの、ブロッコリースーパースプラウトです、
生で頂くので、
何の上でものせて、食べることができますね、
昨日の夕食は、
いつもの鍋、
ハマチのお刺身、コンニャクとモヤシの炒め物、
ブロッコリースーパースプラウトをのせたサラダ、
今日は、５時から２０時までの１５時間、
一番長い勤務になります、
では、
てっち、
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
昨日は、ガーデニング教室でした、
参加者は、１９名でした、
この会場での教室は、年４回から５回です、
毎回、新しい方も参加してくださり、
３０代、４０代の方も増えて、
年齢層も、若くなっています、
とても暑い日で、
お花も少し元気がないみたいでした、
会場の様子は、
参加者様の作品です、
薄いブルーのお花は、宿根アスター、
手前は、ヤブランです、
夏の暑さが厳しいと、秋のお花にも影響が出ています、
お花屋さんに、花が少ない状態です、
次回は、１０月１５日(土)、あります、
では、
てっち、
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
１０月ですね、
今年も、あと３ヶ月になりました、
ここからは、ガーデニング教室や、講演会、
そして、バルーンアートのイベントなど、
色々、多くなります、
今日は、午後からガーデニング教室があります、
ふと、今日の朝に思ったことは、
防災対策です、
いつどこで、発生するかわかりませんね、
大切なものは、ひとつにまとめていますが、
食材に関しては、何も準備していないですね、
水道が出なくなると、すぐに困ります、
色々、最低限のことは準備しておこうと思いました、
私は、ひとりなので、家族や親戚など、
頼る人も、いません、
いざという時のこと、考えておかないといけませんね、
昨日の夕食は、
９月２９日の夕食、
いつもの鍋、
アカイカの湯引き、ポテトサラダ、
９月３０日の夕食、
いつもの鍋、
サーモンのお刺身、ポテトサラダ、
自宅で育ててきた、シソですが、
もう限界にきましたね、
食べられそうなところがありません、
すこしシソは、我慢です、
ワカメとカイワレ大根などにしてみました、
今日の病院食は、ドライカレーです、
今日は、盛り付け担当ですので、
さて、どんなドライカレーになるのでしょう、
では、
てっち
いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
９月も、最後の日になりましたね、
台風が多かったです、
昨日は、ガーデニング教室でした、
個人グループでの教室です、
参加者は、６名でした、
教室の様子
参加者様の作品です、
キクが入って、秋らしい作品になりましたね、
とても素敵ですね、
ここは、地域の公民館です、
来年度からは、この公民館で、
公民館主催の講座を開催することが、決まりました、
４月から７月に、４回と、
９月から１２月に、４回の、計８回です、
公民館講座は、４年ぶりになります、
嬉しいですね、
私は、このガーデニング教室を、
仕事という捉え方をしていたのでは、
良い講座は、できないと思います、
皆さんが、園芸を好きになって、
楽しんでもらうための講座ですね、
毎年、年間４０回ぐらいです、
来年は、５０回ほどになりそうです、
皆さん、いつも、ありがとうございます、
私も感謝の気持ちで、寄せ植え作りました、
明日も、ガーデニング教室あります、
では、
てっち
