晴れの国岡山での、園芸とバルーンアートで笑顔と喜びを伝えます -54ページ目

晴れの国岡山での、園芸とバルーンアートで笑顔と喜びを伝えます

岡山県ガーデニング講師、  食品添加物の研究
バルーンパフォーマー、   100歳の分子生物学
   調理師

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

現在の時刻は、朝5時になるところです、

いつもなら、仕事しています、

ブログ更新が、2時間も遅くなりました、

今日は、遅めの勤務です、

 

昨日の勤務では、15時から16時半まで、

10回以上の電話があって、

そのたびに、新規の入院や食事形態の変更など、

なかなか帰れませんでした、

結局、17時になりました、

早朝の4時から、天ぷらを揚げて、

朝食、昼食、夕食、すべての盛り付けも、

1人で、すべてやり遂げました、

間に、2回の洗浄作業とお弁当の回収もあり、

大変な一日、合計13時間の勤務です、

 

夕食も、当然遅くなりました、

もちろん、寝る時間もおそくなりますね、

すると、朝も遅くなります、

どんどんリズムが崩れていきます、

明日は、いつもの時間になるようにしたいです、

 

買い物に行って、驚いたことは、

バナナがないことです、

いつも大量にあるのに、なぜでしょう、

また、誰かがテレビで、

花粉症にはバナナがいいなど、言ったのでしょうか、

毎日、食べている人には、困ります、

 

昨日の夕食は、

2月19日の夕食、

2月20日の夕食、

2日の違いは、お刺身です、

 

鍋の具材は、白菜、豆腐、油揚げ、エノキ、ニラ、

初めて購入したのは、生の切り昆布です、

柔らかくで、美味しかったです、

 

今日は、20時までの勤務です、

 

てっち

 

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

皆さん、お元気ですか、

 

昨日の、Yahooのニュースサイトで、

見つけました、

 

気になっている人も多いと思います、

将来もらう、年金のことです、

 

本来は、65歳からもらえるのですが、

繰り下げ受給とか、聞いたことがあると思います、

 

1年間、繰り下げると、年8.4%の増額になります、

70歳まで繰り下げると最大42%の増額になります、

 

企業にお勤めの方は、

厚生年金を65歳から受給して、

基礎年金を70歳から受給するとした時、

 

たとえば、

65歳の時点で年金受給額が200万円という人が、

95歳まで生きたとしたら……、

 

65歳から、30年、

200万円×30年=6000万円ですね、

 

70歳まで繰下げ受給をした場合は、

42%の増額になりますので、

70歳からの受取金額は284万円、

284万円×25年=7100万円になります、

 

1000万円以上の差がありますね、

税金や保険などで、変動しますので、

目安です、

 

どちらを選ぶかは、自由ですが、

いつまで生きられるかは、わかりません、

あくまで、長生きできればですが、

 

でも、健康で長生きするためにも、

繰り下げ受給も考えてみることも、

選択肢ですね、

 

てっち

 

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

昨日のガーデニング教室は、

個人グループでの教室です、

参加人数は、7名でした、

 

花苗は、先週とほとんど同じです、

アルメリア、花かんざし、オステオスペルマム、

宿根ネメシアなど、

 

最近は、

自治体の開催している教室の、参加された方から、

依頼を受けています、

自分たちの、お知り合いなどでしたいと希望されます、

少人数でもいいですかと聞かれます、

5名でもOKですと、お答えしています、

 

個人グループの利点は、

ひとりひとりに、丁寧に教えることができます、

説明や質問なども、時間をかけてできます、

ただ、

会議室や研修室など、教室ができる場所が必要です、

 

昨日も、質問が多くありました、

植物以外の質問もあります、

花粉症のことがありました、

今年は、花粉症が増えることですね、

何か良い食材はないですかと、聞かれました、

 

食べたからすぐ効果でる食べ物はないですね、

いいかげんなことを言って、効果がないと困ります、

今、言えることは、免疫力をあげることですね、

そのためにはやはり、腸内環境を整えることですね、

食物繊維の多いサツマイモ、ゴボウ、レンコン、

ワカメ、昆布、ヒジキなどの、海藻類、

マイタケ、しめじ、エノキなどの、きのこ類、

もちろん、大豆製品、発酵食品、ヨーグルトなど、

 

私のおすすめは、

いつでも、簡単に食べられるバナナです、

毎日1本が目安です、

 

ガーデニング教室の報告が、違う方向になりました、

 

次回のガーデニング教室は、3月4日にあります、

 

てっち

 

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

現在、もうすぐ6時になります、

 

今、病院から帰ってきました、

もちろん、仕事していました、

 

今日は、味噌ラーメンと高菜おにぎりです、

お弁当のおにぎりを、作ってきました、

午後から、ガーデニング教室があるので、

お休みですが、

人手がないので、2時間の勤務です、

 

ふと、思い出すことが、最近は多いです、

歳のせいでしょうか、

京都の銘菓をみて、思い出しました、

 

♪まる たけ えびす に おし おいけ
あね さん ろっかく たこ にしき
し あや ぶっ たか まつ まん ごじょう♪

 

これを見て、すぐ分かった人は、

京都に住んでいるか、関西人ですね、

 

東西の通りの名前を、

丸太町通りから南へ、順に下がっていく歌です、

ちゃんとメロディーがあります、

 

私は、以前、京都に住んでいたので、

今でも、暗記していますね、

唄は、九条通りまであるみたいです、

 

私は、

祇園のクラブで働いていたこともあります、

四条縄手の壹銭洋食、懐かしいですね、

隣の食料品のお店で、買い物していました、

昔のことですね、

 

昨日は、夕食は作りませんでした、

2月16日の夕食です、

いつもの鍋、アジのお刺身、アボカドサラダ、

 

すこし、時間があるので、ゆっくりできます、

 

では、

 

てっち

 

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

 

クラウンについて、

もう一度、お話ししたくなりました、

たぶん、3回目かな、

 

クラウン(CROWN)とは、

王冠、国家、トヨタの高級車ではなく、

 

私の、

クラウン(CLOWN)は、道化師のことです、

 

道化師・・それは・・

人間が創り出した空想の存在、

空想であるのに、現実の世界にも顔を見せる、

自由で、何も属さず、年齢もない、

 

そしていつも、笑っている、

 

一人なのに孤独じゃなく、失敗さえもパワーに変える、

大人とか、子供とか、常識とか、ルールとか、

私たちが気にしていることは、関係ない、

 

道化師(クラウン)とは、だだの芸の達人ではない、

器用で、何でも、

ソツなく出来る人が、いい道化師ではない、

ソツなくできちゃたら、道化師じゃなくて、

役者になっちゃう、

 

アクシデントこそが、チャンス

瞬間的にどうリアクションするかが、

道化師の腕の見せ所、

 

アクシデントが、チャンス、

いい言葉ですね、

私は、自分の性格を変えたい気持ちや、

人前でお話しが出来るようになりたい、

最初はそんなことから、

道化師の心を身につけたいと思いました、

けど、奥が深いのに気づかされましたね、

 

私は、道化師になるためではなく、

道化師のような、

無邪気な、子供のような心になりたい、

 

失敗をしても、いいじゃない、

失敗しても、くよくよしない、

次は、きっと、うまくいく、

失敗は最高、嬉しい、だから生きてるんだね、

ワクワクしてきた、元気が出てきた、

そう思えるようになりたい、

すこし、大げさかもしれませんが、

色々、あるから、人生ですね、

 

『苦手なことは、財産』、

『不器用は、才能』、

なのですね、

ひとりひとりが、個性です、

すべてダメな人なんて、絶対いないのです、

きっと素晴らしい、

心の持ち主ばかりなのです、

 

そう

みんな違ってそれでいい、

 

一度きりの人生、

楽しく生きましょう、

 

てっち