４月７日(金)、先着順と抽選、

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

今日は、ガーデニング教室です、

しかしながら、

今日の病院食は、おにぎりとうどんです、

お弁当用の、おにぎり作りに早朝行きます、

皆さんは、どちらが良いと思いますか、

私の、ガーデニング教室は、

いつも定員オーバーです、

そのために、施設において募集の際に、

二通りのタイプで、おこなわれます、

先着順で、申し込み者が定員なった時点で、

締め切りする施設と、

申し込み締め切り日まで、募集して、

後日、抽選する施設です、

さて、あなたならどちらにしますか、

確実に、参加できるのは、先着順ですね、

抽選の場合で、

連続３回も落選した方も、おられました、

解決策は、定員を増やすことですね、

コロナで、制限されているところが、

まだまだあります、

近い将来、実現するように願っています、

今日のガーデニング教室も、抽選になり、

１７名が１０名になってしまいました、

募集された方全員が、

参加できるようにしたいですね、

そして、昨日、

４月２１日にある、倉敷水島での、

ガーデニング教室の、施設に立ち寄ってきました、

４月３日に募集を開始して、３日目ですが、

１０時からの教室は、定員に達していました、

１１時からの教室には、まだ参加できます、

先着順なので、いっぱいになれば、締め切りです、

けど、

まだ３日目なのに、信じられませんが、本当です、

今日は、雨の予報です、

すでに雨音がしています、

昨日の夕食は、

いつもの鍋、アジのお刺身、

楽しいガーデニング教室にしたいと、

いつも思っています、

てっち

４月６日(木)、人生の選択肢、

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

遅い勤務が続くと、生活リズムが違うので、

体にも影響がでて、朝起きれなくなりますね、

今日は、お休みですが、

午後から、明日のガーデニング教室の準備です、

特に予定のない休日は、３月２７日以来です、

人生の選択肢、

どんな人でも、これまで生きてきた中で、

様々な選択肢を体験されていると思います、

選択とは、もちろん選ぶことですね、

たとえば、洋服を買うとき、

たくさんの中から、自分に一番ふさわしいものを、

選びます、

選択とは、ただ選ぶのではなく、

目的にあっているか、良いものを選ぶことです、

幼い頃は、義務教育という選択肢です、

一般的には、中学校ぐらいまでは、

両親が選択権に従って、相談しながら、

自分の将来に向けて考えます、

１８歳ごろには、自分で決めることも多くなり、

選択肢も増えます、

人生は、年齢を重ねるごとに、

選択肢が少なくなっていきます、

２０代が一番多くあります、

恋愛相手も、働ける場所も、ファッションも、

すべて、

３０代になれば、周りは既婚者ばかりになり、

結婚相手の選択肢は、厳しくなります、

仕事においても、

経験がないと雇用できなくなり、

選択肢は少なくなります、

ファッションも、同じですね、

好みも変わっていきます、

４０、５０代になると、

結婚、仕事など、条件つきになって、

選択できることは、限られてきます、

人それぞれに、

家庭の事情もあります、

やりたくても、できない人もいます、

でも、

選択肢の多いときに、もちろん若い世代に、

失敗を恐れないで、

経験や冒険もしたほうが、

楽しい人生になるように思います、

選択肢を増やして、何事にも考える、

長い人生、素敵な人生にしたいですね、

てっち

４月５日(水)、甘味のある清涼飲料水は、

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

昨日の訪問者アクセスは、２０人ほど、

少ないですね、

日本の皆さんは、健康には興味がないのか、

それとも、健康だから大丈夫と思っているのか、

何かあれば、病院へ行くか、薬を飲む、

もっと、健康に興味をもってほしいです、

昨年の４月５日に人工甘味料について、

書きました、

町には、コンビニがあって、

いつでも、飲み物は買えます、

私は、お茶ぐらいしか買いません、

甘い清涼飲料水は、ものすごい種類もあります、

若い人は、気にもしないで飲んでいます、

依存性が高く、また飲みたくなる、

飲めば飲むほど、病気のリスクは高くなります、

肥満や糖尿病、腎機能や脳卒中、心筋梗塞、うつ病など、

人工甘味料の、

アスパルテーム、アセスルファムＫ、スクラロース、など、

異性化糖と呼ばれる、

果糖ぶどう糖液糖やぶどう糖果糖液糖など、

肥満や糖尿病の原因になります、

清涼飲料水に入っている異性化糖は、

直接、血糖は上がらず、ほとんどが肝臓で代謝されて、

余った果糖は脂肪肝になりやすいと言われ、

つまり、血糖は上がらないけれど、

肝臓に影響を及ぼし内臓脂肪になります、

成人の、砂糖など糖質の目安摂取量は、

一日あたり２５ｇです、

５００ｍｌのペットボトル、(コーラ、紅茶、サイダー)、

半分で越えてしまいます、

３食の食事に加えて、２本以上飲んでしまうと、

６倍以上、

ここに、おやつなど食べると、

なんと、１０倍以上になることもあります、

気をつけたいですね、

でも、ほとんどの方は、事実を知らない、

知ろうとしない、関係ないと思っているのかな、

１０年後、２０年後、

恐ろしいことに、なっているのかも知れません、

私のブログは、人気がないので、

２０人ぐらいの人たちのために、書いています、

教室や講演会などでは、

興味のある方が多くの方が、聞きに来てくれます、

これも、世の中の仕組みですね、

では、

てっち

４月４日(火)、混乱の日本列島、

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

昨日は、

各地で、入社式など行なわれて、

新生活のスタートの日でしたね、

ＡＮＡのシステム障害で、

地元に帰れない人が、続出しました、

そして、

食品の値上げです、

乳製品や調味料などを中心に、

2月に続いて5000品目を予定しているそうです、

チーズやヨーグルトなどの乳製品、

つゆやマヨネーズなどの調味料類、

スナック菓子やチョコレートなどの菓子類、

アイスクリームや飲料、加工食品など、

さらに、

原因不明の子どもの急性肝炎が、急増しています、

訪米では、１０００例以上の報告があり、

日本でも、子供さんが亡くなりました、

ある専門家は、

これから急性肝炎だけでなく、

がん、脳卒中、心疾患などが、

急増すると、予想しています、

恐ろしいことですね、

毎日の暮らしは、大変です、

特に家族が多いと、色んなことがあります、

そのために、お金が掛かります

住みやすい日本から、

住みにくい日本になりそうです、

私の夕食にも、影響が出てきます、

いつものスーパーでは、

お魚が高くなり、迷う日が出てきています、

とはいえ、お肉にしようとは思いません、

お魚の安いスーパーは、

自宅に帰る方向と逆なので、遠くなります、

それでも、食費が増えることを考えると、

これからは行くしかありません、

夕食の時間も、遅くなります、

昨日の夕食は、

いつもの鍋、サーモンのソテー、

お刺身は高くて、やめました、

大豆製品(豆腐、油揚げ)、きのこ類、海藻類、

ブロッコリースプラウト、など、

少しでも毎日食べて、ほしいです、

では、

てっち

４月３日(日)、桜まつり、

いつも、読んでくださって、

ありがとうございます、

昨日は、お天気に恵まれて、

お花見にお出かけした方も、多いと思います、

各地で、最高の人手みたいです、

私の参加した桜まつりも、たくさんの人手でした、

１０時スタートでした、

スタート前の写真です、

桜も、満開ですね、

たぶん始まると写真も撮ることができません、

思ったとおりになってしまいました、

みるみるうちに、私の前には、行列が出来ました、

５人が、１０人、２０人と増えて、途切れることなく、

バルーンを、作り続けました、

１時間半待ちの方も、いらっしゃいました、

お祭りは、すでに終わって、

飲食のテントなども、

ほとんど片付けが終わっていましたが、

私のところは、まだ並び続いて、

取り残された状態です、

最後の方まで、丁寧に作りました、

１０時から１５時すぎまで、５時間以上、

休むことなく作りました、

目標の１００個は、越えました、

なぜ、いつも、

私が、バルーンアートをすると、

行列が途切れることなく続くのかは、

もらった人が、皆さん、

「かわいい、すごい」

「こんなバルーン見たことがない」

「並んで、良かったです」

「ありがとうございます」

など、言ってくれます、

ありがたいことですね、

まぁ１８年もしていますからね、

研究の成果です、

また、どこかでお会いしましょうね、と言って、

皆さんが、笑顔になります、

皆さんの笑顔は、最高の幸せですね、

昨日は、その後、

１６時から、病院勤務をして、

くたくたでした、

食事もほとんど、食べていないので、

ダイエットできているでしょうね、

５月、６月は、こんな日がたくさんあります、

さぁ、今日も、仕事に行きます、

では、

てっち