いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
１ヶ月ぶりに、なります、
８月は、１日にガーデニング教室があった程度で、
８月中、３日しか休日がなく、
ほぼ毎日、病院勤務していました、
皆さん、お元気にされていることでしょうね、
連日のように、猛暑が続いて、
元気と思っていても、
なんとなく疲れがたまっているようです、
病院勤務以外の仕事は、どんどん増えており、
９月は、ガーデニング教室が７回あります、
心配なのは、植物があるかどうか、
人数分、揃えられるのか、毎年この時期は心配です、
お花屋の社長に、お任せするしかありません、
体調管理に気をつけて、皆さんに喜んでもらえるように、
努めたいですね、
食生活は、やはり大切ですね、
暑いからと言って、冷たいものばかりではいけません、
常に、たんぱく質とビタミン、食物繊維を意識して、
より添加物の少ない食材を選ぶことが重要、
清涼飲料水は、飲まない、加工食品は食べない、
自分で納得したものを、作ることに心がけたいですね、
今日も、今から病院勤務です、
皆さん、台風に気をつけて、
夏バテのないように、元気でいてくださいね、
では、
てっち