いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
なぜか、今週は２回も休日をもらいました、
来週は、休日をガーデニング教室に当てています、
講演会の仕事は、年に数回しかありませんが、
健康に関することなので、
まず自分が健康な体でないといけません、
いかにも健康そうでない人から、言われても、・・・
に、なってしまいます、
例えば、
太っている先生から、やせなさいなど言われても、
先に先生がやせればと、言われます、
なんでも、
自分が実践していることを、伝えること、
そうすれば、納得してくれますね、
講演会も、タイトルで、
なんか面白そうだからと、来てくれる方も、
健康と食生活に関して、興味のある方は、
講演が終了後に、聞きに来られます、
よく聞かれることは、普段の食生活のことです、
普段は、どんなもの食べているのですか、
牛さんや馬さん、キリンやゾウなどの、
草食動物たちは、毎日、草や果物などですね、
でも、あの体格です、
人間も、色んなものを、食べなくても、
きちんと栄養があるものを、
毎日、同じ食材で取れるはずです、
それが出来るか、出来ないか、
たぶん出来ません、
家族や子供たちからは、嫌がられますね、
人間には、知性、理性、もありますが、
やはり、欲と見栄だと思います、
周りを気にする、人より良くみせたい、
家庭の幸せなど、自慢したがります、
それが一般的な人なのでしょうね、
本当に、健康を考えているのであれば、
病気になる前に、癌になって辛い治療をする前に、
食生活のことを見直したいですね、
難しいことです、
昨日の夕食は、
ハマチのお刺身、ゴーヤとキャベツの炒め物、
皆さん、美味しいもの、いっぱい食べてね、
では、
てっち