いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
会社に働いていると、必ず毎年、
健康診断があります、
私も、２５日に受けます、
身長、体重、視力検査、
血液検査、尿検査、胸部レントゲン、心電図など、
今の身体の状態を、正しい数値がでるように、
特に、２週間前からは、食生活に注意して、
消化のよいもの、アルコール制限など、
健康のことは、気にしているので、
実行していきます、
バナナは、すごいです、
健康や美容効果に期待できる成分が、
数多く入っています、
便秘改善、むくみ予防、美肌効果、
骨粗しょう症や高血圧、動脈硬化、
免疫機能の維持や貧血・疲労感を軽減、
腸内環境の改善、コレステロールの正常化、
１日、１本食べるだけです、
私は、毎日食べていませんが、
健診の時期は、積極的に食べるように、
しています、
昨日の夕食は、
全粒粉のうどんです、
お蕎麦のようですが、うどんです、
アジのお刺身、モズク酢、冷奴、
今日は、５時から２０時までの勤務です、
夕食が、作れません、
バナナにしましょう、
では、
てっち