いつも、読んでくださって、
ありがとうございます、
皆さん、お体は大丈夫ですか、
睡眠はできていますか、
暑さの次は、台風のようですね、
気をつけてくださいね、
私は、普段は病院勤務しています、
休日は、月に５日ぐらいです、
その休日を、利用して、
ガーデニング教室やバルーンアートなどの、
イベントに当てています、
予定のない休日は、ありがたいですね、
今日は、その予定のない休日です、
自分の好きな時間を過ごします、
先週は、ガーデニング教室が２日続いて、
大変でした、
今週は、何もありません、
ひとり暮らしの食事事情に関する調査で、
「普段自炊をしていますか？」と質問に、
８割の人がしていると、答えたそうです、
そして、週５日以上と答えた方が、
５割もいる結果です、
本来、自炊とは、
自分の食事のために、自分で調理をすること、
では、
コンビニのお弁当を電子レンジで、
温めて自宅で食べることや、
レトルト食品やインスタント食品、
また、スーパーなどの、調理済み食品など、
まな板も包丁も、鍋も使用しない料理も、
自炊なのでしょうか、
外食しない日は、
すべて自炊という考え方のほうが、
正しいように思います、
調理をすることは、時間もかかるし、
面倒なのかもしれません、
「ひとりだから、何でもいい」と、
今は、便利なのはわかります、
本当に、それでいいのと、思います、
健康も病気も、長い生活習慣の結果です、
あなたの体は、
あなたの食べたもので、作られる、
草食動物は、ウシ、ゾウ、キリンなど、
体が大きな動物が多いですね、
あの体を、維持するには、大変ですね、
一日中、食べ続けています、
でも、植物か果実だけです、
人間とは消化器官の違いはありますが、
毎日、
同じものを食べても維持できるということです、
なかなか、実行することは、難しいですね、
私の食生活は、季節に関係なく同じですね、
最近は、暑いけど熱い鍋です、
では、
てっち