寝起きの体重測りました。
64.7kg(前日65.9kg)
-1.2kg減
すごー、おそらくこれだけ出たのかな
笑
笑(すみません。汚い話を。)
でもまだまだなので、
もっと頑張ります
停滞期に入ったら運動も始めます。
それまではとりあえず食事制限で。
そして夜ごはん。
⚪︎担々麺風春雨スープ 51kcal
⚪︎サラダ(オイルイン 100kcal
⚪︎ファミマ豚汁 128kcal
⚪︎ヨーグルトバナナ入り 150kcal
⚪︎ブラックコーヒー 0kcal
本日総摂取カロリー
1165kcal
頑張るぞー
-------これより下は仕事の愚痴になります-------
そんなに自分は仕事ができるわけではないのにカッコつけてできる人風を装います。
でもずっと一緒に働いてる人にはバレてますけど笑
今日も家で1人泣いちゃって、情けないったらない。この仕事になってもぉすぐ1年。
来年度は後輩も入ってくる。
変なプライド捨てて、知らない自分を認めてわかんないことをわからないって言える自分になりたい。
あまりにもしんど過ぎて親に電話。
入って1年目なんだから、プライド持ってるのはおかしい。変なプライドは捨てて、
お客さんに言われた事をどれだけこなせるか考えて、家に帰っても仕事で覚えた事は復習しなさい。って言われました。
後は、いつでも帰っておいで。
って。。。
父親の電話口で大泣き笑
初めてかもしれない。
今日も夜勤だけど、
泣いて泣きまくったので、少しスッキリしました。
溜め込んじゃだめだね。
今日は夜勤2日目
気合い入れなおして頑張るか