8日目朝ごはん

今日の朝ごはんは

⚪︎ピクルス

⚪︎玄米に納豆

⚪︎野菜とハムのスープ

ピクルスは昨日作ったもの

そして納豆には昨日作った生姜の佃煮と

ゴマ、海苔、上に大葉を

野菜とハムのスープは、

玉ねぎ、セロリ、人参、ハムを

ハーブソルトのみで味付け。

その後デザート

今日はバナナメイン！

しかし、このデザートは当分封印します

やっぱりバランスが大事なので！

昼ご飯はお肉食べよー