本日のZATスタイル
頭脳の健康と
心身の健康は
けっこうズレてることが多いんですよね（笑）
姿勢が綺麗な人
姿勢が残念な人
息遣いが綺麗な人
息遣いがいけていない人
健康とは病気をしないことではあり(〃ﾟ3ﾟ〃)ません
病気は生きていく上では生理的に必要なもの
ただその病気で
七転び八起き出来る健康な人と
七転八倒してしまう不健康な人
そして最近の流行りは
免疫力向上❤ですかね？
でも免疫力はいうなれば
からだを守る警察や軍隊みたいなもの
だからこそ大事なんですが
それだけでは心身の平和と安全安心を
手に入れることは出来ません
自然回復力ってどういうことか？
私達のからだのなかでは常に
破壊と再生
吸収と排泄が繰り返されてます
この流れが滞ったり、過剰、不足すると
いわゆる病気となります
その全てに関係するのが呼吸
そして筋肉運動
あなたの健康美は外見だけですか？
それとも中身からですか？
