本日のZATスタイル
花粉症 慢性鼻炎、喘息、鼻声
イライラし
やすい
落ち込み
やすい
そんな息が
乱れている
アスリート
多くみてきま
したが
だから
競技パフォーマンスにむらが
あり
バーンアウト
症候群にも
陥りやすいん
です
ちゃんと
呼吸改善すれば
そんなイライラから脱出できるのに
なかなか真剣に
呼吸の
トレーニングをやらない
のは残念なんですけどね〰
まあ実際に
やってみると
難しいので
諦めたくなる
気持ちは
わかりますけど(笑)
生物学的
医学的
生理学的
精神的
心因的
肉体的
呼吸は全ての源ですよ♥
