心体義塾 大阪は阿倍野ね(≧▽≦)

 
 本日のZATスタイル

内田式風船

エクササイズ　in　大阪🏯♥

呼吸のホントのところ

イメージだけの呼吸で瞑想やらメンタルやら

体調は整えられません

ということて

呼吸の基礎からやり直しwww〰

風船は自律神経の状態をテストするアイテム

でもあるんですわよ♥

内田式 風船エクササイズ

本を読んだだけではわからないからだの秘密

大阪ワークショップ

年内また来ますので

詳しくは心体義塾ホームページを

チェックしてくださいねー

心体義塾

負けないメンタルとフィジカルのつくり方