血圧のコントロールこそ風船エクササイズ

 
 本日のZATスタイル

血圧は

呼吸術で

コントロール

できます♥

しかしそれは

イメージで行う呼吸法では

不可能です

そこで

風船エクサ

サイズなのです

咽頭筋、舌筋、横膈膜、腹横筋、骨盤隔膜

これらを

風船エクサ

サイズにて

活性化する事で

血圧、心拍数をコントロールする事が

出来るように

なりますよ

ただしこれは

適切に指導

出来る指導者の

指導のもと

行ってくださいね

自律神経の調整は☎0455921421（内田まで）

横浜国際プール

そしてまずは

ワークショップで

横浜ワークショップ

2024年5月26日開催 ワークショップ＠横浜 アドバンスクラス『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』

大阪ワークショップ

2024年6月16日(日)開催 ワークショップ@大阪 ベーシッククラス『風船エクササイズで腰痛知らず』

内田式 風船エクササイズ

負けないメンタルとフィジカルのつくり方