本日のZATスタイル
体の疲れを
とるために
マッサージ
鍼灸
エステ
整体
ストレッチ
サウナ
お風呂
でもその時はスッキリしても
二三日すると
また疲労困憊になるのは
何故か？
おわかりですか？
それたけでは残念ながら
息が整っていないんですよね
自律神経の調整は
気持ちの問題では
ありませんからね(笑)
気持ちよくなると確かに一過性に
バランスの崩れた自律神経は
整うかもしれませんが
本質的なものは
何も解決していません
ましてや呼吸の仕方なんて
ちゃんと学びませんからね(笑)
脳の疲れとからだの疲れ
さて
ちゃんと整えましょか♥
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