そんな腰抜けで大丈夫？

 
 本日のZATスタイル

その細い

腰つきでは

そりゃあ

負けますわ(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)

という、アスリートを

多く見てきました(笑)

まぁ、全身をパーツ分けして

それぞれに筋トレとかしていたら

そりゃあ

ベンチプレスや、ハイプーリー、デッドリフト

アームカール、ショルダープレス、スクワットの

挙上重量は上がっても

いざプレーとなると

そりゃあ

アウトでしょ(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)

そうならない為にも

ちゃんとIAP 呼吸トレーニングはしたおきましょ

腰抜けでフィジカルだけでなく

メンタルも病む前に

横浜国際プール

横浜国際プール

　　　　　　パーソナルトレーニング指導

治療、コンディション作りの

ご用命は

横浜国際プールはりきゅうマッサージ室

☎0455924121内田まで

ワークショップはこちらから

広島ワークショップ

2024年4月29日(月･祝)開催 ワークショップ＠広島【ベーシッククラス】『内田式風船エクササイズによる自律神経の調整の理論と実践』

大阪ワークショップ

2024年6月16日(日)開催 ワークショップ@大阪 ベーシッククラス『風船エクササイズで腰痛知らず』

横浜ワークショップ

2024年5月26日開催 ワークショップ＠横浜 アドバンスクラス『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』