呼吸法という魔法(・∀・)？

 
 本日のZATメニュー

呼吸法は魔法ではありません(笑)

サーフィンと呼吸 

『あきらめたくない』

人間の呼吸は意識と無意識の二重支配

呼吸は基本、自律神経のなす業

そりゃそうです

そうでなければ死んじゃいます(笑)

太古の昔から呼吸は人間にとっては

どこか神秘的なものとされ

それ故に呼吸法は勘違いされるものでもあります

しかしZATで行う呼吸法は先進国で流行りの

いわゆるイメージ先行型の呼吸ではありません

生物としてそして生理としての

呼吸を柱としています

故に

メンタルとソマティック（心身）の

調整となるのです（整息）

鼻呼吸意識してるから出来ています？

すみません( ；∀；)

そういうことではありません(笑)

実際にからだで生きている人からすれば

呼吸の本質は論より証拠です

ZATでやる呼吸は

呼吸道のこと

死ぬまで

つまりは息を引き取るまで完成しないので

末永く、お付き合いくださいね( ╹▽╹ )

心体義塾note 

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