肩甲骨から背中美人になるストレッチ

肩甲骨ダイエットの事を少しだけ紹介してきましたが
簡単なストレッチ方法をご紹介します。

この方法はGow magazineに掲載してある方法ですが
とても簡単ですのでいちど試してみてはいかがですか？



こんな感じでね。。