本日は私が毎月受けている講座
ホリスティックアロマセラピー（グループレッスン）
9月10日に受けたレッスンの記録
プロローグ記事☟
ホリスティックアロマセラピーとは
ホール（全体）＋ヘルス（健康）＋ホーリー（神聖な）
セラピー（治療）ということ
講師はアロマセラピストの千葉明子さん
本日はオイルブレンドの講座
身体や心の状態をシェアしてその日の身体や心に会ったオイルを選び出す
4種類のエッセンシャルオイル
【主なる、補う、反対、調和】
身体：この日の私の案件はお腹の調子が悪い（お腹ゆるゆる）
心：怒り、思い癖
選んだオイル
①レモン
②マジョラム
③フランキンセンス
④ゼラニウム
オイルをブレンドしてしばし瞑想すると、自分の思い癖が露呈されてきた
この人はこういう人だから嫌い
こうされたらムカつく
自分の方程式に当てはめるクセだ
子供の頃を思い出した
母に責められて、何も言えない父
私に関する事で良かれと思ってやったことが仇になったようだ
私も母と同じ、起こった出来事だけを見て腹を立てる
「そこに起こる感情を見る」ことが大切なのに
わかっているつもりでも、ついマインド（思考）に踊らされる
気付けないから身体がお腹に不調をきたした
消化不良
私の身体が選んだオイルは4つのうち3つが消化不良を改善してくれるもの
アロマって優しい
瞑想中にいっぱい涙が出た
なんでかな？
要らない思い込みは捨ててしまいなよ
もっと軽くなっていいんだよ
ってオイルが言ってくれたようだった
次の日3日間続いた消化不良が良くなっていた
瞑想前に、あっこ先生がヒントをくれたから、より今の自分が必要なメッセージを受け取る事が出来たのだった
♡大好きな女神チーム♡
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それではまた、講座の内容をレポしてゆくね
ではでは～～