健康診断は午後から(^^♪

今日は午後から健康診断

ここ最近は草生活で

セーブしていたつもりですが

スイーツも食べてたな～

朝は食べれるのでいいですが

体重は増えるかも

今年も心臓とお腹のエコー

そして前立腺がんの検査も追加

結局３時間ぐらいかかりました

あまりに遅いので熱中症を

心配してか

会社からスマホに着信がありました

（全然気が付かず）

仕事を終えてホームルネサンスで

愛里ちゃんのGroup Groove45です

いつも前日まで予約で満員ですが

当日になるとキャンセルが出て

スタジオに空きが出ます

それを目当てにスタジオ後方には

初老の男性がいつも数人入ってきます

オールレンタルさんも

少し変わった動きをするけど

めっちゃ楽しそうに舞っています

今日は煽りのO神ちゃんも

後方の初老の男性を相手に

大きく弾けて初老の男性は

楽しそうやけどしんどいやろな～

いつもの光景を楽しみながら

今月はバックナンバー

舞ったことのある曲では大きく

初めての舞は少しバタバタ

エアロの動きはやっぱりいいわ～

時々煽りのO神ちゃんに

相手にしてもらって

大きく動かされました

すぐ調子に乗ってしまいます

あ～楽しかった

今日のおやつ