Mr.テルのフィットネスライフ

Mr.テルのフィットネスライフ

フィットネス熱中オヤジの出没日記

今日は雨の予報でしたが雨は止み

晴れたり晴れ曇ったりくもり

 

 

朝はゆっくり大浴場温泉

露天風呂は少し風があるので

メッチャ気持ちいいです(^o^)v

 

 
ホテルの前の海岸を散策

 
扇ヶ浜へ車
高校生の吹奏楽部が演奏会音譜
やってました
今の吹奏楽部は簡単なダンスも
やるんやねニコニコ
前に数人出て踊ってました

 

 

 

 
鶏闘神社⛩️へ走る人初詣にも来ました

 

 
紀伊田辺駅周辺を散策走る人

 
駅前に弁慶の像が有りました

 

今日も海鮮せんべい南紀に寄って

無料コ−ヒ−コーヒーを飲んで休憩

 
夕食はブッフェナイフとフォーク

 

 
もうスィーツバイキング!?

 
子供用にたこ焼きたこ焼きが有り
相方が調達してきました

 

 

 

 
スイカ🍉大好きでおかわり
ついでにみたらし団子もウシシ

 
締めはヤッパリお肉で爆笑

 

お腹いっぱいです😊

また太ってるわ〜汗

 

夕日が綺麗です

 

 

 

食後は部屋でテレビYou Tubeを

見てたら目時間を忘れて

寝るのが遅くなりました汗

今朝は曇天くもり午後から雨雨予報です

今日から湯治温泉に南紀田辺車爆笑

 

先ずイオンモールのラウンジで休憩

 

マリオのルイージがお目見え目

 

 

今回は有田から山道へ

 

道の駅しらまの里で休憩

 

 
暫く車走ってたらヤッホーポイント
の吊り橋が有りました

 
私は無理汗3分の1まで行って
途中で折り返しウシシ

 

相方はスイスイ渡って戻って来ました

 

 

 
相方が撮ってきた写真スマホ
 
 
 
 

 
雨が降ってきたので退散
 
道の駅龍游でランチナイフとフォーク

 

 

 
つぐみ食堂で熊野牛自家製コロッケ・
しいたけきのこフライ定食

 
名物龍神しいたけきのこ

 

肉厚のあるしいたけきのこ

ボリュームが有りまいう〜ルンルン

 

ホテルに到着

 
小雨雨が降っています

 

 
海鮮せんべい南紀で試食
そして無料コ−ヒ−コーヒーで休憩
 
近くのケ−キ店カップケーキで買ってホテルで
食べました


まいう〜ルンルン

 

昔を思い出しながらカラオケ🎤

 
昭和の歌しか唄えません爆笑

 

 

 

 

 

前回より声が出てきましたよウシシ

 

 

大浴場温泉走る人サウナに入ってから

今日はあまり熱く感じなかった

露天風呂で長い間のんびり(^o^)v

肌がスベスベになりました

あっビックリマーク湯治やったっけウシシ

今日は午前中に妹を駅まで迎えに

行って午後から母と妹と3人で

父の介護施設車

面会で施設に入れるのは2人まで

ですが今日は3人入れてくれました


部屋の扉を開けて怪しい仕草で

入るとキョトン目としていて

暫くしてからニコニコにこっと笑い

私と分かったみたいです


あまり声を出さなかったので

声が出ないのか?って尋ねたら

出るよビックリマークって


左腕は動くけど右手は腕が上がらず

指だけしか動かないです

妹がプリン🍮を食べさせた後に

ジュ−スを飲ませ母がフル−ツバナナ🥝

🍎を食べさせたら食べる食べるあせる


お昼ご飯は食べたはずなのに

食べてないビックリマークといつも言います爆笑

まあ元気そうで良かったわニコニコ


この後妹と駅まで車行って一緒に

電車電車に乗って妹は帰宅へ

私はホ−ムルネサンスでエアロ&

blastを終えた相方と待ち合わせの

COCO'S走る人

カリカリポテトを食べてたらびっくり


地震ですガーン

揺れてるって思ったらスマホスマホ

緊急地震速報が一斉に鳴りました

奈良で震度4ビックリマーク大阪で震度3汗でした

結構揺れましたよ

周りの客はザワザワしてましたが

店員は平然とクッキー&クリ−ムパフェパフェ

運んできましたびっくり


ステップの時間になったので

相方はホ−ムルネサンスへ

私は図書館に寄ってから

お風呂温泉会員です

土曜日では珍しくバルタンと

お風呂で会いました

最近近所で気に入った飲み屋🏮に

行ってたけどお金もかかるので

今日は控えてお風呂に来たとか爆笑


今日のおやつウインク