今日は退院後の初バイト
朝6時半頃の電車
に乗って出勤
体力的に少し不安でしたが
行ってしまえば何んとかなりました
今日はカンカン照りではなく
曇ってて
比較的涼しい方です
バイトは昼過ぎに終わって
イオンモールで涼んで休憩
そして図書館でこれまた休憩して
ホームルネサンスへ
春菜ちゃんのGroup Fight30が
ありましたがWeb予約
で9人待ち
こりゃダメだ～
仕方なくお風呂
会員です
久しぶりにサウナへ
誰もいないので独占です
お風呂もガラガラで使い放題
で
スッキリです
今日はスッキリしないお天気
暑さは少しマシかな
母が地域振興券を使いたいと言うので
昼食
は母を連れてガスト
へ
注文タブレットにスープバーが
表示されていたので店員さんに
確認しに行きました
食事の時はスープバーが無料とは
全然知りませんでした
2人ともハンバーグ定食なのに注文の時
次のページでハンバーグソ−スの
選択と思ってデミグラスソースを
選択したら単品でデミグラスソースの
ハンバーグも注文したみたいで
料理が来てビックリ
です
(なんでやねん
)
母がどうしても行きたいと
言うのでお寺さんへ
もし父が亡くなった時には葬儀に
来てもらうようにお願いしてきました
そして父が入院している病院
で
面会
です
相変わらず父は寝てましたが
母が
起こしたら目を開けてちらりと
こちらを見てました
母の問いかけに首を振ったりしますが
暫くしたらまた寝てしまいました
母を送ってホ−ムルネサンスへ
ウォーキングマシンとエアロバイクの後
スタジオ
へ
airiちゃんのGroup Groove45
です
一部お盆でお休みの方もいましたが
愉快な仲間たちが集合
バッグナンバーでいきなり後に
ポジしてるT松さんがチョップで
煽ってきたので対抗してたら
前のＯ川ちゃんも参戦
してきました
これでも疲れるのにairiちゃんの選曲で
激しい曲ばかりでこれまた
繰り返し
が長いのばかり
ランではＯ川ちゃんの周りを
ぐるっと回ってちょっかいをかけて
楽しんでましたがヘトヘトで疲れました
あ～楽しかった
今朝はゆっくりお昼前にホ−ムルネサンスへ
駅前は33℃でした
私が入院している時と比べて少し
下がったらしいです
N原IRコンビネーションエアロ45
愉快な仲間たちも来てましたが
初めて見る人が多かったです
（向こうもそう思ってるよな）
祝日
なのでN原IRも初めての人に
声を掛けていましたよ
スタジオは満員
です
すぐ後ろにオキニのⅠ江ちゃんも
来てて一緒に舞えました
難しい動きはありませんが
徐々に変わっていく展開で
繰り返しが長いので結構汗が出ます
最後にアレンジでマンボターンを
入れたらⅠ江ちゃんが
笑ってました
気持ちよく大きく
舞えて
あ～楽しかった
梨理花ちゃんのGroup Fight30
Fightに誘って初挑戦のオキニのⅠ江ちゃん
パンチキックを楽しそうに
ニコニコしながらやってました
終了後はスッキリした
って
言ってました😊誘ってよかった
たっぷり汗を流して
お風呂で足のマッサージ
スッキリしてイオンモールの
ラウンジで休憩
なんば髙島屋へ移動して
催し会場の近くで人が集まって
何かを待ってる
暫くしたら来ました
もう帰ろうとしたらひこにゃん登場
見れたネ
