朝からセントラル
へ
有里ねぇのコンビネーションエアロ40
です
今日から新しいコリオです
セントラルの愉快な仲間たちが集合
先週欠席していたさっちゃんも
２回目のコロナから復帰してました
1週目なので少し軽め
あれ
さっちゃんが逆を向いて
こっちを向いてる
思わずガン見
したら
笑って
後ろのマユミちゃんも大爆笑
初めは最後のところのボックスが
やり難い
ってみんな方向が
バラバラでしたが覚えたらバッチリ
でも来週からもっと濃縮するそうです
今日も朝から楽しく滝汗
です
あ～楽しかった
お昼は高島屋でバックハウスイリエの
さっぱりした期間限定レモンクリームパン
抹茶クリームパンは白玉が入ってて
もちもち
ずっしり重いクリームパン
デザートはモロゾフのカスタードプリン
そしてチーズケーキ
まいう～
あかんわ～
最近デザート付になってきた
ランチ
健康診断前やのにね
ホームルネサンスへ
N村IRのチャレンジエアロ45です
今日は今月最終週でいつも
スタジオは空いてくるのですが
珍しく今月はスタジオ
満員
この後MOSSAのイベントがあり
MOSSAチームがほぼ参加
それでやね
コリオは木曜日に向きが替わった
ようで欠席したから少しバタバタ
繰り返し
になると
N村IR自らは舞わないイントラで
ホームでは有名
最初少しだけ教えて後はメンバーだけで
舞うシステム
なのでずっと参加していて良く動ける
メンバーが一番後ろに来させて
イントラのようにしてやらせます
またその来させる男性が
アレンジをかますからさらに
皆を混乱させます
出来るだけ見えないように
今日は相方とこの時だけ
位置を替わってもらい舞いました
次はS君のGroup Fight👊45です
初めて見る人がチラホラで
ほぼスタジオ満員です
今日も対面でパンチ
を繰り出し
交差して時々間違えて笑って
誤魔化してました
途中でS君が面白い胸・股隠しの
ジェスチャ～をしたので
笑い転げてしまいました
40歳で独身で婚活中
誰かもらってあげて～って
声が出そう
相変わらY子さんは滝汗で
お惚けM田さんは一滴の汗のみ
すっきり滝汗ですが疲れました
次は久しぶりの
M本 IRのGroup Groove45です
Grooveでは一番楽しく
舞えて合います
今月で今までの舞は終わり
来月からバックナンバー
舞い納めやね
今日は煽りのO神ちゃんが欠席で
Web予約
を譲いました
両隣は初老のおじさんと
オールレンタルさん
おっさんばかりやね
って
言ってたらまるで自分が
おっさんでは無いようなことを
言ってるとオールレンタルさんに
指摘されましたよ
まあこさんと少し遊んでもらって
あ～楽しかった
今日のおやつ
久し振りにシャトレーゼ
七夕おもいぼし
下の方にヨーグルトが
まいう～
