日曜日の朝はセントラル
へ
T島IRのコンビネーションエアロ40
です
T島IRの代行の時には欠席していたので
メンバーさんにT島IRが嫌いなん
って
よく言われますが
そんなことないですよ～
以前はセントラルM島店まで
受けに行ってましたから
よく知ってるもんね
今日もW-up
では
Vステップ・Aステップで手
足
を
逆にしたり上下も逆にして
Vステップをやりだしたら
思わず微笑んでしまいます
必死のパッチになると
ドツボにはまってしまいます
テンションもめっちゃ高いし
後半は回転も追加して
あっ
ターン見逃した
怒濤の繰り返し
は
さらにテンションUPで
気持ちよく回れてスッキリ
あ～楽しかった
セントラルのロッカー前に数日前から
置いてありました
ホームルネサンス
へ
N村IRチャレンジエアロ45です
いつも左隣に来る徘徊おじさんが欠席
今日は大きく動けましたが
余裕をかまし過ぎたのか
よく間違えて右隣のHちゃんに
にっこりされました
（うれしいけど
）
今日はBパターンの後半に
追加のDパターンがしっくり
いかなかったのが原因かな
怒濤の繰り返しで
Hちゃんと間違えて
二人ともそろって
裏向きでフライクロス
あれ
みんなは正面を向いて
こちらを
見てるし
もしかして二人がイントラに
思わずHちゃんと顔を見合わせ
笑っちゃいました
相方からあんたら二人
こっち向いてるから
びっくりするわ～って
次はS君のGroup Fight
45です
いつも軽い気持ちでスタート
最近クレセントキックが多く
段々足が上がってきたように
感じる今日この頃です
ジョブ・フック・ボディ
サイドキック、フロントキック、バックキック
やっているうちに
やっぱり必死のパッチ
に
スッキリ
本日最後はNakaji IRのGroup Groove45です
週替わりでNakaji IRが来てくれるのは
久し振りです
分かりやすく楽しませてくれます
マンボ～は
Nakaji IRでは初めてかな
皆がジャンプして叫び出したから
最初びっくりしたのかも
先頭のメンバーさんに聞いて
それからマンボ～って一緒に
ニコニコしながら叫んでました
あ～楽しかった
この後はお風呂
でまったり
今日のおやつ
