今日は成人の日
月曜日はホームルネサンスは休館
なのでセントラル
へ
朝10時
からT島IRの
コンビネーションエアロ40
です
休みの日の朝10時からは大変です
せめて10時半にしてほしいわ～
久し振りのT島IRのエアロ
W-up
は恒例のV・Aステップで
途中から手
足
が逆になって
初めはいいけど徐々にメチャクチャ
笑うしかありません
まあみんな笑ってるけど
エアロはいつもの
テンションアゲアゲ
コンビネーションなので
ターンは少なめですが
みんなの様子を
見て
祝日しか来れない人用に
少し変えてくれたようです
アレンジしてマンボターンしたら
誰や回ってるのわ～
って
T島IRに言われました
後ろにいるマユミちゃんは
笑ってるし
気持ちよく
最後まで
大きく弾けました
あ～楽しかった
お風呂
に入って身体を温め
難波へ
ランチ
は南海パーラーへ
セントラルに戻って
K林IRシンプルステップ40です
シンプルステップですが
今日は祝日で平日来れない
ステップに慣れている人も多いので
祝日バージョンでコンビネーション
くらいでやってくれました
おっとっもあって
必死のパッチにも
ターンにリズムチェンジと
楽しくフミフミ
バッチリ汗だくになりました
あ～楽しかった
今日のおやつ
