＜お願い＞
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泣いて過ごす1日も笑って過ごす1日も同じ1日なんだから笑って生きよう❗️
※92歳だった戦争未亡人の方から教えていただいた人生訓です。私の人生訓にもなっています。
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さっき頭を触ったら髪の毛の手触りを感じました。
あれれ〜っと思って自撮りしてみたんです。
あら、黒い毛が生えて来たわ。
まだ細くて弱い毛だけど。
眉毛も睫毛も残りは5%くらい。
でも脱毛は感じ無くなって約2週間が立ちます。
今後少しづつ育毛してくれたらいいなぁと思います。
爪も白い半月が現れて来ました。
良い兆候です。
手指の痺れも軽度だし、握力も減少した感じはありません。
筋トレ頑張っているので効果あるのかな。
昨日爆睡したので今日は体調がいいです。
筋トレはサーキットトレーニングで3セット行えました。
仕上げにストレッチしてプロティン飲んで休憩。
自分の体重の負荷なので無理なく続けられそうです。
おやつは柿です。
なんとか甘さを感じました。（笑）