あなたの「つらい慢性的な肩こり、疲労」を
しっかり揉みほぐす！
しっかり揉みほぐす！
福山市春日町6丁目 ボディケアサロン てるみ春日店です。
雨の多い時期には 約6割 増える肩コリさん？？！
普段から 「肩こり」 「頭痛」 に悩まされている方が、
特に 梅雨のこの時期に辛くなる原因の一つに
気圧の変化があります。
気圧の変化を敏感に感じ取れる方は、
体調の変化で
「明日は雨が降る」かも
と予測できたりしますよね？
気圧の変動で
自律神経の働きが乱れやすくなるからですね。
体の不調とはさっさとサヨナラしましょう！
この時期の「肩こり」「頭痛」の予防法
◦ 首回りをHOTタオルで温める
◦ 背中のコリをほぐす
◦ 耳の引っぱりストレッチ
お耳のストレッチは以前にも紹介しましたが
リラックス効果もあり、首肩周りのコリも和らげてくれますので
超おすすめです！
HOTタオルも深部まで温まるので 気持ちいいです。
こんな方は要注意！？
歯ぎしりしてる
PCでの作業が1日に4時間 以上
ストレスを感じることが多い
運動不足
どれも肩こり要素 満載ですね…
それでは「てるみ」のお勧めメニューです
ボデイケア ９０分 5700円 （税別）
全身の筋肉を揉みほぐし、さらに頭部や肩甲骨付近の疲れが溜まりやすい部分をしっかりケアいたします！
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お家でのセルフケアと
セラピストの本格ケアで 「肩こり」 と サヨナラしましょう！