7/29（月）

今朝の体重

51.6kg（前日比 +0.3㎏）

睡眠時間 8時間

前日の食事と日記

朝食

にんじん

ビーフカレー

ごはん

間食

ミニホットケーキ９枚

バター

夕食

卵2個

具無しカレー

ごはん

その他

コーヒー２杯（牛乳入り砂糖無し）

ハニーブッシュ茶ストレートたくさん

前日に引き続きダラダラとした一日。