7/22（月）

今朝の体重

51.9kg（前日比 ±0㎏）

睡眠時間 8時間

前日・前々日の食事と日記

チーズ

ごはん

ホットドッグ2本

飴10個ぐらい

ビーフジャーキー

ピザ半分

ジントニック

ジンレモン

イングリッシュブレックファスト

ポテトチップス半袋

朝食ビスケット4個

コーヒー砂糖入り4～5杯

一泊旅行に行き、適当な時間に適当なものを食べる2日間でした。しょっぱいものが多かったかな。外ではコーヒーに砂糖を入れます。