早期教育って必要！？わたしの経験から

早期教育というと、

・まだお腹の中にいる赤ちゃんを対象にした「超早期教育」

・「小学校に入学するまえの幼児教育」

があります。

この「小学校に入学する前の幼児教育」というのは、

小学校に入学する前に

文字の読み書き・計算・外国語といった教育を施すことです。

子供にとっては、

親の読み聞かせや遊びも教育になっていますが、

そのような日常生活の体験を通して

自然に覚える文字や数の概念ではなく、

市販の教材や幼児教室で

暗記して獲得した知識（パターン認知型）を指します。

私自身は中学校、高校と遊ぶ時間も惜しんでよく勉強しました。

でも費やした時間の割に勉強の成果は上がらず

伸び悩んでいる要領の悪い自分に対して

自信をなくすことが多かったです。

特に高校時代にはそれを顕著に感じました。

理数科を選んでいたのに物理、数学はできなかった。

志望した大学にも合格できず、

なんとかすべり止めに受けた大学には合格。

こんな経験から

自分の子供には早期教育を考えるようになりました。

例えば１時間半掛かってできることを要領よくやって

３０分は好きなことができればいいと考えたのです。

妊娠中は英語の歌を歌たり、CDを聞いたり。

絵本も声出して読んでいました。

生まれてからはフラッシュカードやドッツカードをやり

教材を揃えてあれこれやりました。

絵本の読み聞かせも随分やりました。

揃えた教材の中にあった月齢に沿った様々な取り組みは

なかなかできませんでした。

できない！やれていない！というストレスのほうが

大きかったように思います。

”無理強いしてやることではないな”

と今は言えます。

”やろうと思ったのにできなかった”

”やる時間を確保できなかった”

などできなかったことばかりに気が向いていました。

子供の赤ちゃん時代、幼児期など小学校就学前の時期は

子供が自立して生きていくための基礎つくりの時代です。

自分の身の回りのことが自分で出来るようになる。

・寝る・起きる

・着替える。

・食事をする。

・遊び道具などを片付ける。

・顔を洗う、歯磨きする、お風呂に入る。

他者とのコミュニケーションがとれる。

・自分の要求を自分の言葉で表現する。

・自分ができるようになったことを通して、あるいはその過程で他者とかかわる。

知的な発達ももちろん必要ですが、

日々の生活力をつけてあげることが重要です。

それには知的発達をめざす教材ではなく

親子で遊ぶ、家族で遊ぶ、同じ年頃の子供達と関わる、

また、様々な年齢の子どもたちとも関わること、

いろいろな大人たちにかわいがってもらうことが大切だと思います。

早期教育というよりは一生の親子の宝ものになっていく

読み聞かせを心からお勧めします。

どんな子供時代を過ごしていくかってこと、とっても大切。ある本を読んで。

「生きる力」の強い子を育てる

人生を切り拓く「たくましさ」を伸ばすために

このタイトルを読んでどう思いましたか？

誰の目から見ても”いい子”は、本当は非常に危うい。

これはいかがでしょうか？

ドキッとしますか？

これに続いて

学歴や学業成績が人生を決める時代は終わった。

ソニーの上席常務として数多くの”エリート”たちの

盛衰を見つめてきた著者による、

子供の内なる力を引き出す、新しい教育のためのヒント。

私が子育てが一段落するなと思いながら

教職経験も終ようとしている頃に

出会った本のタイトルとその本の表紙の帯にあった言葉です。

”同感”と思ってその本を読み進めていきました。

タイトルのみならず

その目次一つ一つを取ってみても

今までの常識と思ってきたことから型破りの内容ばかり。

しかし、自分の経験や多くの現実をみてきた結果、

そうそうと同感することが多かったのも事実です。

その中でその通りと強く同感したしたことをお伝えします。

 

「与える」教育ではなく「引き出す」教育を

多くの卓越した教育者が提唱した「引き出す」教育が

日本の公教育では無視されています。

多くの卓越した教育者とは

ルソー、ペスタロッチ、フレーベル、デューイ、シュタイナー、

モンテッソーリ、グリンバーグなどで彼らの提唱する内容に

「子どもたち自律的に成長する力を信頼する」

「与えるよりも引き出す」

「枠を強制することより自由を尊重する」

などの共通点が見られます。

実際彼らの言ってることを日本の公教育で実践していくには

カリキュラムの再編成、

学校の枠組みを大きく変え、

教育に携わる人達の再教育、

教育者の増員などなど経済的にも多くの負担と時間が必要になります。

公教育の変遷を待つことは

今自分たちの眼の前にいる子供の教育には間に合いそうもありません。

そこで親であるあなたがたの考え一つで

実行可能な内容をお伝えしようと思います。

「フロー」体験のすすめ

何かに没頭している状態を「フロー」といいます。

子どもはまず徹底的に遊ばせ、フロー体験をさせるべき。

フローに入る一つの条件として、

なにごとも強制されることなく、完全に自由な状態で、

自らの心の深いところからこみ上げてくる

欲求にしたがって行動する必要があります。

学問的には「内発的動機」にもとづいて行動する、

と表現しますが、これはあまり簡単なことではありません。

学校の教室で勉強を強制されている時に

「フロー」に入る子はほとんどいません。

逆に遊びや趣味に没頭しているときには、

人は自然に「フロー」に入ります。

グリンバーグがサドベリー校（＊）の方針として、

子どもを徹底的に遊び尽くさせる、というのを揚げたのは、

子どもたちにまず「フロー」を日常的に体験させ、

習慣としてその状態を身につけてほしかったからです。

＊サドベリー校　

アメリカのボストン郊外にあるサドベリー・バレー校で

上から押し付ける教育を一切やらず、

子どもたちに百パーセントの自由を与え、

授業までも自主性に任せるという驚くべき運営をしている。

遊び尽くした子どもたちは、今度は学習意欲が高まり、

先生と交渉して自ら授業を企画します。

つまり、内発的動機にもとづいた学習が始まります。

子どもたちは遊びを通じて「フロー」に入りやすい体質になっており、

学習の効果は極端に高くなっています。

難しい内容でしたが、つまり、

その子が夢中になれるものを一緒に見つけて

存分にそのことをやっていくことができる環境を親が用意することです。

それは遊びや趣味の中にあることを忘れないでいることです。

参考文献「生きる力」の強い子を育てる　著者　天外伺朗　飛鳥新社

子どもたちの現代の生活をみていると

確かにフロー経験をすることは難しいと思います。

しかし、これを親が理解してやっていくことは可能です。

なぜ腹八分目がいいのか。ついつい食べ過ぎている自分の自戒も込めて。

はら８分目の健康つくり

わかっちゃいるけどやめられない！

ついついもうちょっとと言って食べすぎてはいませんか？

昔から腹八分目がいいと言われていますが

腹八分目とはどのくらいの感覚か？

また、それが健康面に及ぼす効果を考えてみましょう。

「腹八分目」を科学する

腹八分に医者要らず…日本では昔から、そういわれてきましたし、

英語にも「Light suppers make long life.（軽めの夕食は長寿の源）」という、

同様の言葉があります。先人の知恵ですね。

腹八分目の食事が、なぜ健康にいいのか

その科学的な検証が、1980年代から世界各国で行われてきました。

ラットなどの小動物を対象に、

食事の量を一定に制限したグループと、

好きなだけ食べさせたグループとの

平均寿命を比較する研究

日本で行われた研究のひとつでは、

食べ放題にしたマウスの平均寿命が74週であったのに対し、

食事の量を80％に制限したマウスは122週と、

1.6倍以上に延びた報告があります（※1）。

さまざまな研究から、

腹八分目…つまり一定のカロリー制限によって、

細胞の老化を遅らせることができることが確認された。

その結果、

細胞の機能不全によって引き起こされるがんや

動脈硬化による血管障害（高血圧や脳卒中、心筋梗塞など）、

さらに糖尿病など多くの生活習慣病の予防に

腹八分目の効用が指摘されるに至ったのです。

実際に、より人間に近いサルを対象としたアメリカの試験では、

30％のカロリー制限（腹七分目）によって、

体脂肪、血圧、血糖値、中性脂肪値などが改善された報告があります。

腹八分目（カロリー制限）は平均寿命を延ばすだけでなく、

健康寿命（病気にならない健康な期間）も延ばす可能性にも注目。

（※1）1990年に発表された東海大学医学部の橋本一男教授、

田爪正気講師らによる研究。

カロリー制限によって免疫力が高まることも指摘。

食べすぎないためによく噛むことを実行してみます。

健康は自分で育んでいかないとね。