こんにちは。
腸内環境のアウトプットです。
糖尿病からのインスリンと腸内環境の話。
糖尿病は 、血糖値のコントロ ールがうまくいかなくなり 、次第に全身の血管が傷つけられていく病気。
とくに細い血管が多い腎臓はダメ ージを受けやすく 、老廃物を濾し出す機能が失われると 、人工透析のため病院に通う生活となる。また 、目の網膜の血管が破れて失明したり 、足が壊死して切断を余儀なくされることもあり 、最終的には命に関わる事態につながってしまう。
日本人の ６人に １人にのぼり 、まさに国民病と呼ぶにふさわしい状況
最新の研究では 、糖尿病予備群になっただけでも 、がんや認知症になるリスクが大幅に上がることも 。若い世代の糖尿病が増えているという報告もある。
糖尿病の最大の原因とされているのが肥満 。
脂肪細胞が肥大化すると 、血液中にさまざまな有害物質を出し 、血糖値をコントロ ールする体の機能を壊してしまうことが知られており 、肥満を改善することは糖尿病治療の基本とされている 。
そこで 、〝天然のやせ薬 〟である 「短鎖脂肪酸 」の出番 。
ところが、糖尿病や その予備群の人は、インスリンが出にくくなっているため、血糖値が大きく上昇してしまう。
一般に、糖分を摂取すると、一時的に血糖値が上がる。
このとき、健康な人であれば、すぐにすい臓からインスリンが分泌され、血糖値が下がります。
短鎖脂肪酸には、腸の細胞を刺激してインクレチンと呼ばれるホルモンを分泌させる力がある。
インクレチンには、すい臓に働きかけてインスリンの分泌を促す効果があります（インクレチンは、糖尿病の治療薬としても使われている物質）
腸内フローラの短鎖脂肪酸の生産量が増加すれば、インクレチンが出やすくなり、インスリンの分泌も活発になり、さらに短鎖脂肪酸の〝やせ薬効果〟も効いて、肥満が改善していく可能性は十分にあり、そうなれば糖尿病はさらによくなっていくと期待できる。
出典:やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実
NHKスペシャル取材班
短鎖脂肪酸かなり重要ですね。
腸内細菌で痩せられるし、健康になれる。
腸活はこれから流行りそうですね。
引き続き、勉強します！
腸内環境のアウトプットです。
糖尿病からのインスリンと腸内環境の話。
糖尿病は 、血糖値のコントロ ールがうまくいかなくなり 、次第に全身の血管が傷つけられていく病気。
とくに細い血管が多い腎臓はダメ ージを受けやすく 、老廃物を濾し出す機能が失われると 、人工透析のため病院に通う生活となる。また 、目の網膜の血管が破れて失明したり 、足が壊死して切断を余儀なくされることもあり 、最終的には命に関わる事態につながってしまう。
日本人の ６人に １人にのぼり 、まさに国民病と呼ぶにふさわしい状況
最新の研究では 、糖尿病予備群になっただけでも 、がんや認知症になるリスクが大幅に上がることも 。若い世代の糖尿病が増えているという報告もある。
糖尿病の最大の原因とされているのが肥満 。
脂肪細胞が肥大化すると 、血液中にさまざまな有害物質を出し 、血糖値をコントロ ールする体の機能を壊してしまうことが知られており 、肥満を改善することは糖尿病治療の基本とされている 。
そこで 、〝天然のやせ薬 〟である 「短鎖脂肪酸 」の出番 。
ところが、糖尿病や その予備群の人は、インスリンが出にくくなっているため、血糖値が大きく上昇してしまう。
一般に、糖分を摂取すると、一時的に血糖値が上がる。
このとき、健康な人であれば、すぐにすい臓からインスリンが分泌され、血糖値が下がります。
短鎖脂肪酸には、腸の細胞を刺激してインクレチンと呼ばれるホルモンを分泌させる力がある。
インクレチンには、すい臓に働きかけてインスリンの分泌を促す効果があります（インクレチンは、糖尿病の治療薬としても使われている物質）
腸内フローラの短鎖脂肪酸の生産量が増加すれば、インクレチンが出やすくなり、インスリンの分泌も活発になり、さらに短鎖脂肪酸の〝やせ薬効果〟も効いて、肥満が改善していく可能性は十分にあり、そうなれば糖尿病はさらによくなっていくと期待できる。
出典:やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ10の真実
NHKスペシャル取材班
短鎖脂肪酸かなり重要ですね。
腸内細菌で痩せられるし、健康になれる。
腸活はこれから流行りそうですね。
引き続き、勉強します！