立冬らしく寒い日
吉祥寺パタゴニアストアイベント
chamaさんの
女性のためのやさしいアシュタンガヨガ
～伝統的なヨガスタイル～
に参加してきました
chamaさんはアシュタンガだけではなく
ヨガに携わっている方なら皆さんご存知の指導者
とても謙虚で誠実ありながら確かな教え
パタゴニアの素敵なフロアでかわいい商品に囲まれて
汗だくのTAKAちゃんと私
前回よりまたレベルアップした内容で濃かった～
愛用しているchamaさん監修のyoga手帳に
ありがたいお言葉を書いていただきました
くじけそうになったらそっと開いて読もーっと
MIKA