明け方までの強い雨風が嘘のように晴れた日曜日
内田かつのり先生の
「肩こりセラピー」のワークショップを受講して参りました
ヨガ解剖学を教えてくださる先生としてとても有名な方です
場所はKamakura Yoga Societyのヨガクラスで
いつもお世話になっている鎌倉大町会館
八雲神社で御参りしてから会場へ向かいます・・・
だって大町会館はすぐお隣りですから・・・
玄関に今日のワークショップの張り紙が・・・
畳の部屋で床の間もあります
朝は清々しい空気が流れていますし
夜の大町会館は田舎のおばあちゃんの家に
泊まりにいったような安心感があり
私にとって心落ち着く場所でして・・・
今日のレジメ
肩こりの話から参加者同士お互いの体を触りながらの実践
分かりやすくとても優しい内田先生
そしてカラダに対する想いは大変熱い
骨、関節、筋肉やそれらとアーサナの関係
つぼの応用などとても大切なこと
皆様にシェアできるようキチンとした知識を
実践を交えて学んで参ります
・・・・・ただ・・・・・
記憶の扉が閉まってしまいそうになる自分との戦いでありまして・・・
ガンバレワタシ
MIKA