実は、ずーっとコンタクトを取っていなかったら、普段はあまり見ないテレビをふと見た時に「レイラ」っていう女の子が出ていたんです(笑)
なかなかレイラちゃんってよく居る名前じゃないので「呼ばれてるな。」って思ったわけです♡
って事で、久々の宇宙人レイラからのメッセージです。
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誰かに対して過剰に怒りが出て来る時、必要以上に相手を責めてしまう時は、実は自分の中に罪悪感があって、相手を責めている以上に自分を責めている時です。
そこから、目を背けて逃げようとするからその感情が増幅します。
誰にでも分かるような大声で過剰に相手を怒り責め立てることで、「私は、悪くない!あなたが悪いのよ!」と周りにアピールしているのです。
まずは、そのことに気づきましょう。
そして、気づくたびにそのパターンを崩していきましょう。
そこで改めて、あなたは自分自身の何を責めているのか?どんな罪の意識を抱いているのか?をじっくり見つめてみましょう。
見つかったら、湧き上がってくる感情から逃げようとせずに、蓋をしようとせずに、ジャッジせずに純粋にそのままに思いっきり感じ切りましょう。
怒りも素晴らしい感情です。
怒りを感じられる事も喜びです。
怒りという感情を敵視するのをやめましょう。
怒りを感じ切って、エネルギーを転換させていくのです。
外に向けて放っているように感じる感情も実は、すべて自分に向いているものなのだと知ってください。
相手は、あなた自身です。
あなたがあなたに怒って、あなたがあなたを責めているだけです。
そこに気づけば、外に向いていたエネルギーは自分に戻ってきます。
そして、あなたにパワーが戻ってきます。
今までよりエネルギッシュに生きることができるようになります。
心に留めておいてください。
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今日は、朝から上の子に対してめっちゃ怒鳴ってしまったんです💦
過剰に怒りまくってしまったので、少し自己嫌悪になっていました。
そんな私への気づきがいっぱいのメッセージでした♡
あなたのお役に立てれば、幸いです。
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