チルドシュウマイの野菜炒め

ある日の夕食。

チルドシュウマイの野菜炒めです。

野菜は舞茸、玉ねぎ、九条ねぎ、小松菜、トマトです。 牡蠣だし醤油とオイスターソースで仕上げました。 

あとは小松菜の中華スープです。

ご飯に搾菜のごま油あえを乗せました。

この日は定期健康診断があったので前日の夜は酒抜き、今朝も朝食抜きでした。
診断が終わってすぐコンビニでパンを買って食べましたが、むしろ診断の前と後に食べますね。
ラマダーンの期間中は日没前と日没後にどか食いして、かえって太るそうですが（笑）