メバチマグロの中トロとすき身 今夜はメバチマグロの中トロとすき身、納豆、小松菜の味噌汁、きゅうりの浅漬けです。 マグロと納豆をご飯に乗せて、マグロ納豆にして食べたりしました（笑） 納豆は辛子、たれが付いていないものを買ったので、辛子はチューブより入れて、牡蠣だし醤油を加えて混ぜました。 小松菜の味噌汁です。 きゅうりの浅漬けです。
