牛成型肉とにんにくの炒め物 | Ternod Official blog

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哲学思想研究、文人画。 反緊縮行動(Anti-Austerity Action)〔生ー政治(Bio-politique)に抵抗する自律労働者(Autonomia Operaia)〕。 ブラック・ミュージックをこよなく愛す。レコード/CD店、古本屋、美術館などで出没することが多いです。

 

今夜は牛成型肉とにんにくの炒め物です。

 

 

具材をタレに絡めたパックを買ってきて焼きました。

ひき肉でもなく、肉のパチモンを食べた感じです(笑)

にんにく、ニラ、黒胡椒、五香粉を加えました。

しっかり火を通す必要がありますが、タレに絡めたパックは油が跳ねるので、弱火でじっくり火を通したので、時間がかかりました。

調理用パックは、フライパンで焼くと油が跳ねるという欠点があります。

 

 

あとニラのスープです。

ニラが安かったので買いましたが、本当は、スーパーマーケットでいつも牛テッチャンのパックを売っているので、モツ鍋にしようと思ったら、今日に限って置いてなかったので、代わりにスープの具にしました。

味付けに、醤油と豆板醤を加えました。

 

 

厚揚げと水菜の青じそドレッシング・サラダです。