牛豚合いびき肉のBBQソース炒め | Ternod Official blog

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哲学思想研究、文人画。 反緊縮行動(Anti-Austerity Action)〔生ー政治(Bio-politique)に抵抗する自律労働者(Autonomia Operaia)〕。 ブラック・ミュージックをこよなく愛す。レコード/CD店、古本屋、美術館などで出没することが多いです。

 

今夜は、牛豚合いびき肉のBBQソース炒めです。

ドライカレーに似ていますが、カレーの成分は一切入っていません(笑)

これでローステッドパプリカというか、チリトマト味のBBQソースは使い切りました。

 

 

牛豚合いびき肉を両面焼き目を付けてからほぐして淡路島玉ねぎ、にんにくの薄切りを加えて炒め、塩少々、黒胡椒を加えて炒め、さらに小松菜を加えて炒めてから、業務スーパーの牛肉だしの素を少々加えて、残りわずかとなったBBQソースの瓶にお湯を入れて蓋をしめて振ってから加えて煮詰め、水気が飛んだら完成です。

食べるときにホットソースもかけてピリ辛味にしました。

このBBQソースは、鶏肉でも魚料理でも、さらにコロッケ、ミンチカツ、厚揚げにかけて合いますが、もとくに牛肉の味が引き立つようですね。

 

 

淡路島玉ねぎと小松菜のスープです。

業務スーパーの牛肉だしの素が味のベースです。

 

 

付け合せはピクルスです。

 

 

キャベツと水菜のサラダです。

ごまドレッシングをかけました。