いわしのたたき今日はいわしが安かったので、いわしの叩きをつくりました。材料はいわし、生姜、ねぎだけで、醤油につけて食べました。生姜とねぎはできるだけ多く入れた方が良いです。他は厚揚げ、ほうれん草のおひたし、ほうれん草のみそ汁です。最近、出かけることが多く、外食が多くなっていました。だが、こういう食事の方が落ち着きます。