今日トレ

明日の仕事は昼から棚卸で少しらくできそうなので仕事帰りにジムへ直行
筋力はだいぶ戻ってきた感じです
どうも家で一人でやっているよりかなり軽くかんじます


止め
６０×６
７５×３
９０×１
１０５×１

９７×６
９７×６
９７×６
９７×６

８０×１２
２秒止め
８０×９

最近回数をやると先に足がつかれてもたない
そういえばジムのホームページ途中で手付かずになっている
ちょっとがんばってやらねば