４月５日トレ

今週は夜勤で体がおもうように動かず練習は月、木、土プラス火曜に軽めの予定がずれまくりで
月、火と連チャン
最近睡眠不足だな　昼はなかなか寝れないものです

一日あけて今日　なんかめちゃ重い
１セットやって終わり

火曜も気合が乗らず
３セットで終了
３日のトレ
止め
６０×６
８０×３
９０×２
１００×６
１００×６
１００×６
９０×２　気持ちが抜けてやめ

今日のトレ
６０×６
８０×３
１００×１
１１０×１
１０１×２
８０×１０
肩から腕にかけて疲労感たっぷりでした
こんな日もあるさ
明日はオフ