練習メニューの変更

木曜から体の調子が悪く、張りが取れない感じだったので練習後にジムオーナーの福田さんにマッサージしてもらいました
今日は休みを入れた分ちょっとましに
元気を取り戻すためにもと強引な理由で昨晩は焼肉カルビ大将へ


今日は昼に木曽路にてしゃぶしゃぶ


午前中は保育園の入園式へ　この保育園とは１０年以上の付き合いになりそう


４月７日トレ
止め
６０×６
７５×３
９０×２
１０７．５×１　このあたりまでなんかおかしい
１１２．５×１　これは秒殺
メインセットは４発に変更
１０２．５×５　６発か迷いやめ
１０２．５×４
１０２．５×４
９０×１０
８０×１２
８０×　　　　　ナローをやろうとラックアップ　肩に違和感やめ　

バウンドベンチ　はじめてやってみた
６０×３０
６０×５０

練習後は横浜家系ラーメン　満腹屋へ　こりゃうまい　２日連続はくどいがたまに行くのがいい