筋肉痛

久々に全身筋肉痛。

今日は60キロ8回やってみたが胸が痛い。ハーフまではいいがそこから胸まで下ろすともう駄目。

明日もあけるか時短ベンチのみ

昨日シャフトの稼動距離を測ってみたら4センチほど少なくなっている。いい方向に向かっている。

来年に向けシャツを3枚新調予定。

スーパーkatana　ssとas　INZER　rageX

6月までまだ時間があるのでぼちぼちやっていくかな。

ノーギアは試合で出ていないので来年は調子がよければ出るかも。

フルギアのライバルとノーギアのライバルに追いつくためにも底上げが必要な時期だけに練習のみ。

以前は高重量にて低回数ばかりやっていたのでフォームがどんどん悪くなる一方。

現在は高回数セット多めでやってます。

常に同じ軌道とはいかないものの、それを目指してやっていかねば。