ベンチおたのブログ -237ページ目

クリスマスイブ

だというのに今から夜勤。なんか悲しい。

昨日はアップやって、メインまったくいいことなし。

背中に疲労を残したままではエライ。

今週は土曜日ベンチやって来週は月曜この日までに100キロ8回目標。

年末は、行ったことがないジムに行きます。

今後の練習方針の参考になればと思います。

フォームに関してはかなり期待しています。



今年最後の出場 失格してしまった近畿ベンチでの一コマ


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体も実力も貫禄も十分





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かっこいい二人。<笑>