５月１７日トレ

シャツを一詰めしてトライ
おりなくなってしまった
ちょっとほどいて再度トライ
あかん　このままでは標準は難しいな

本日のテーマは足のけり（踏ん張り）
ここ最近ただブリッジが崩れないようにさせえていただけなので足がまったく使えてなかったので綱引きシューズに替えてやってみた
踏ん張りはたしかにありそうだが違和感がある
この先は未定

全止め
６０×６
９０×１
１１０×１

フルギア
１４０×１　おりないものを強引に
１５０×　ベルトをしたせいかさらにおりにくくつぶれ

解いて
１４０×１

デッド
６０
８０
１００
１２０

本当は足上げナローの日でしたが調整がうまくいかず週２シャツ

この状態だと東海ベンチは避けるかノーギアですね