6月1日トレ

今日は軽い日
昨日の疲れが取れずこんなもんかといった内容
7月から木金休みなので練習日も変更するしかない
さらに夜勤　きついな

肝心のベンチは今週に入りフォームが定まらない
ちょっとやばい
今日の練習
全止め
60×6
60×6
80×2

90×10
90×9
90×6　どっと疲れがでた
足上げナロー
90×4
90×4
90×4
80×8
80×7

我らのヒーロー松岡選手　ノーギアデッド　220キロ　アップのように軽い