体重７３．６キロ

昨日の夜は、卵のご飯に味噌汁　ノンアルコールだけ
就寝８時　おかげで１時半に目が覚め、再び寝たものの５時に目が覚め今は支度中
エントリー６人中多分どべでしょうから　標準狙いです。
肩は少し良くなった気がします。
金曜日にジムにて福田さんにマッサージしてもらったかいがありました。
あとは結果を残さねば。