ベンチおたのブログ -100ページ目

スーパー高校生

17歳の59キロ級サブジュニアですがすさまじいブリッジをもつ新家君
動画は明日掲載予定
おそらくここまでできる人はなかなかいないと思います

今日のジムは久々に大勢でにぎわっていました。ゴールドジムの方など他多数でした
スパいとーさんは用事のついでに3時前に寄っただけなのに9時まで引き止めてしまいました
昼2時前に行ったにもかかわらず今帰宅しました

中でも松岡君のノーギアデッド170キロ9発はすさまじかった

本日のリハビリベンチ
全止め
50×10 パワーフォーム3セット
50×10 足上げ3セット
50×10 足上げナロー 10セット以上
 
遊びでデッドを
80
100
115