🌿ヨガ・ピラティスレッスン🌿５月ご案内
こんにちは
YOGA's LIFE です
爽やかな青空と
心地良い風
身体を動かすには
最適な５月の季節
この素敵なタイミングに
身体と心に
新しい若い息を入れていきましょう
人は何もしなければ
身体は日々収縮側へ向かっていきます
・ストレッチ
・ヨガ
・ピラティス
・自律神経調整呼吸法
今の自分自身で
無理なくできることから
毎日がスタートです
レッスン日程表
🔸ヨガ体験------¥500
🔸2回目より通常料金¥1300
毎週日曜日------男性・女性参加OK
月2水曜日------女性限定
月1木曜日------女性限定
日曜日クラス
10:00〜11:15 1F学習室
男性・女性
５／5 お休み
５／12 季節のヨガ （担当佳子）
５／19 ピラティス （担当こと）
５／26 ほぐしヨガ （担当えり）
水曜日クラス（夜部）
19:00〜20:15 2F和室
女性のみ
5／8 安眠月ヨガ（担当りぃ）
5／22 安眠月ヨガ（担当りぃ）
木曜日クラス
10:00〜11:15 2F和室
女性のみ
5／30 リスタートヨガ（担当佳子）
（更年期ヨガ）
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皆さまのHAPPYな人生を
応援します🌼