10月レッスンの日程

こんにちは

YOGA's LIFEの佳子です

本日はブログをご覧頂きまして

誠にありがとうございます

1年の中で1番過ごしやすい

　　　『秋』🍂　に入り　

　空の色-----香り------夜の虫の鳴

１つ１つが何故が懐かしく感じています

　　　　頭をリラックスして

　　　　心と体の力を抜いて

10月も自分を労る時間を

たくさん過ごせますように

皆様の心と体の健康を心より願っています

夏の------

〝解放的〟〝エネルギッシュ〟な感覚と違い

秋は------　　

なぜか　〝寂しさが湧いてきたり〟　

　　　　〝自分をマイナスに静観したくなる〟

　　　　　少々いたずらな傾向があります

また、集中力が1番高い季節なので、新しく習い事を始めたり、ゆっくり読書をするには抜群なタイミング！

中医学では、これは秋独特の季節の情緒の現れと言われます

忙しい毎日では、自分のことをゆっくり考え見ることが少ないので、秋の空を眺めながら〝今の自分〟を静観し次へと進む力になるといいですね！

      季節のいたずらに左右されたら

           元軸に無理をせずに戻す

      🍹おすすめな飲み物があります

＊炭酸水（胃腸が不調の時は✖︎）

＊ジャスミンティー

・炭酸は気分を安定させ爽やかな気分・

落ち着きを取り戻す効果があります

・ジャスミンティーは気の巡りを良くします

私達の身近には、体調や気持ちの状態を助けてくれる飲み物や食べ物がたくさんあります

そして元気になる景色・場所・音楽・人もあります。

​10月レッスン日程

日曜日レッスン

男女ご参加OK ------定員８名

・10:00〜11:15

10／1    ------  ほぐしヨガ　［担当・えり］

10／8    ------       お休み

10／15  ------   季節のヨガ ［担当・佳子）

10／22  ------   ピラティス［担当・こと］

10／29  ------   季節のヨガ ［担当・佳子）

​水曜日レッスン（夜部）

女性限定 ------定員６名

・19:00〜20:15

10／4      ----- 安眠月ヨガ［担当・りぃ］

10／18    -----  安眠月ヨガ［担当・りぃ］

木曜日レッスンクラス

女性限定 ------５名

・10:00〜11:15

10／26  ------ 更年期のヨガ［担当・佳子］

   （予定）                     

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ご予約・お問い合わせ

YOGA's LIFE ホームページのメールフォームよりお申し込みを宜しくお願い致します。

豊田市・半田市のヨガスクールYOGA'S LIFE-ヨガズライフ

※ヨガマットの必要な場合はお申し付け下さ

9月レッスン日程

残暑の厳しい暑さから

少しずつ過ごしやすい季節へ向かいます

YOGA'sLIFEの佳子です

いつもありがとうございます

2023年の夏は全国的にとにかく暑く湿気の多い夏でした

暑さ、湿度により身体に受けたダメージはかなり大きいものだと感じています

耳の不調・胃腸の不快

脚がつる

首・背中の疲れが取れない　

腰痛　

眠れない

様々な

夏の疲れを感じる方は多いかと思います

疲れを今以上に溜めず

〝秋〟を楽しむ準備を

今からぼちぼちとスタートするには良い時です！

　　　気持ちをゆったりと

　　　　呼吸を楽に気持ちよく

　　　　　1時間15分のヨガタイムで

あなたの心と身体の元気を心より応援します⭐️

​9月レッスン日程

​日曜日レッスン

男女ご参加OK---定員8名

＊10:00〜11:15

９／3   ------  ほぐしヨガ　［担当・えり］

９／10 ------ 季節のヨガ　〔担当・佳子〕

９／17  ------季節のヨガ   ［担当・佳子）

９／24  ------ピラティス　［担当・こと］

★ピラティスレッスンは9〜11月迄第4日曜日開催になります、大変ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

​水曜日レッスン（夜）

女性限定---定員6名

＊19:00〜20:15

９／6     ------ 安眠月ヨガ［担当・りぃ］

９／20   ------  安眠月ヨガ［担当・りぃ］

​木曜日レッスン

女性限定---5名

＊10:00〜11:15

９／21 ------ 更年期のヨガ［担当・佳子］

   （予定）                     

     *･゜ﾟ･🪷:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.* 🪷･*:.｡..｡.:*･

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  ​初めてお申し込みの方

ご自分に合うクラスを

お選び頂けますように

各クラス初回全て¥500にて

体験をする事ができます。

----------------------------

ご参加2回目より

1レッスン¥1300となります

お支払い方法

…毎回ごとのお支払い

…4枚チケット

をお選び頂けます

レッスン終了後

担当インストラクターへお支払い願います。

◉持ち物

飲み物・ブランケット又はバスタオル・ヨガマット（貸出し可）

◉服装

上下動きやすい服装

◉レッスン10分前迄に会場へのご入室をお願い致します。

※ヨガマットの必要な場合はお申し付け下さ

-----------------------------🌼

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せ下さい

8月レッスン日程

　　　　　　　　　　　　和歌山県　高野山

こんにちは

YOGA'sLIFEです

本日も当スクールのブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます

8月も皆様の心と体の元気を心より願っております

　様々な自然に

身を近づけてみると

気持ちよく　心が広がり

　自分の〝何か〟が

変わったように感じます

その〝何か〟とは

　きっと

目には見えない〝気〟なのだと考え感じ満たされ

自然の有り難さに

深い感謝を感じます

　気を感じる

　気を安らげる

　気を巡らせる

　気を元気にする　

穏やかに生きる上で重要な〝気〟を

ヨガというセルフケアで整えることができることは幸せであり

皆さんの生活に

取り入れて頂けましたら幸いです

 8月レッスンの案内

​日曜日レッスン

男女ご参加OK---定員8名

＊10:00〜11:15

８／6   ------  ほぐしヨガ　［担当・えり］

８／13  ------ 季節のヨガ　〔担当・佳子〕

８／20  ------ ピラティス　［担当・こと］

８／27  ------ 季節のヨガ   ［担当・佳子］

​水曜日レッスン

女性限定---定員6名

＊19:00〜20:15

８／9     ------ 安眠月ヨガ［担当・りぃ］

８／23  ------  安眠月ヨガ［担当・りぃ］

​木曜日レッスン

女性限定---5名

＊10:00〜11:15

8／24  ------ 更年期のヨガ［担当・佳子］

   （予定）                     

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  ​初めてお申し込みの方

ご自分に合うクラスを

お選び頂けますように

各クラス初回全て¥500にて

体験をする事ができます。

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ご参加2回目より

1レッスン¥1300となります

お支払い方法

…毎回ごとのお支払い

…4枚チケット

をお選び頂けます

レッスン終了後

担当インストラクターへお支払い願います。

◉持ち物

飲み物・ブランケット又はバスタオル・ヨガマット（貸出し可）

◉服装

上下動きやすい服装

◉レッスン10分前迄に会場へのご入室をお願い致します。

※ヨガマットの必要な場合はお申し付け下さい。

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ご不明な点がございましたらお気にお問合せ下さいませ

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