「その疲れ、〝年齢のせい〟だと
思っていませんか？」
10月は、夏の疲れや季節の変わり目で、心も身体も揺らぎやすい季節です
季節を感じながら
今の自分を整える時間
🌿
YOGA’s LIFEでは、ほぐしヨガ・季節のヨガ・やさしいピラティスを通して、呼吸を整え、やさしく身体をほぐしながら、本来の心地よさへと導いていきます
身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫
50代・60代から始められる方も多く、お一人でも安心してご参加いただけます
「終わったあと、身体が軽くなった」
「気持ちが清々しく穏やかになった」
「もっと早く始めればよかった」
🌿
そんな小さな変化を、一緒に感じてみませんか
豊田市・みよし市ヨガスクール YOGA's LIFE 🌿
10:00〜11:15
少人数制
男女クラス／女性限定クラス
（8名様） ／ （5名様）
STEP.1 初めての方
体験／ ¥500
2回目〜／ ¥1300
（レッスン後に各担当者へお支払い願います）
日曜日クラス
10:00〜11:15
ほっとかん １F学習室
男女ご参加できます
１０／４ ほぐしヨガ
担当エリ
１０／１１ 季節のヨガ
担当ヨシコ
１０／１８ ピラティス
担当コト
木曜日クラス
10:00〜11:15
45歳頃からの女性を対象としたクラスです (45歳から80歳位まで)
更年期からその先の毎日を、心地よく健やかに過ごすための優しいヨガ
呼吸を整えながら、こわばった体を緩め、心もほっと軽くなる時間を過ごします
「無理をしない」「がんばりすぎない」を大切に、これからの毎日を元気に、自分らしく過ごすための土台を一緒に育てていきましょう。
ほっとかん ２F和室
女性の方のみのご参加
１０／２９ 更年期リスタートヨガ
担当ヨシコ
