毎週 日曜日
午前の YOGA スクール
男女ご参加 少人数制
（定員8〜10名）
STEP.1初めての方
体現 ¥500
2回目〜 ¥1300
各クラス担当者へレッスン後にお支払い願います（現金のみの取り扱い）
🌿 7 月 スケジュール🌿
当スクールでは、ゆっくりできる時間を大切にしています
〝 頑張らない時間をつくる
頑張り過ぎている自分に気づく 〟
どうぞ、ゆっくりできる時間の中で、
柔らかな気持ちへとリスタートしましょう
心と体のスペースが
スーッと広がっていく
こんなにも穏やかで、ゆったりとした時間が自分の中にあったことに気づくひとときです
その中で、
ヨガ・ピラティス・呼吸法を
今のあなたに合わせて楽しんでください
無理に周りに合わせなくても大丈夫
・できるポーズを楽しむ
・できる長さの呼吸を味わう
その積み重ねの中で、
あなただけのヨガが生まれていきます
毎日少しずつ変わる体や心に寄り添いながら、 「今」の自分をゆっくり整えていきましょう。
初めての方
お久しぶりの方
定期的に楽しんでみえる皆さん
楽しみにしてお待ちしています
日曜日 レッスンクラス
🍀会場 ほっとかん1F
定員／ 8〜10 名様
男女ご参加できます
時間 ／10:00〜11:15
７／5 ほぐしヨガ
担当／エリ
7／12 季節のヨガ
担当／ヨシコ
7／19 ピラティス
担当 コト
木曜日 レッスンクラス
🍀会場 ほっとかん1F
定員／ 5名様
女性限定（45歳以上の方）
時間 ／10:00〜11:15
7／23.又は30
（ご希望の方はお問い合わせ下さい）
リスタートヨガ
担当／ヨシコ
