#今日のひとことブログ

　　　　　　　　人生はお天気のように

晴ればかりではなく

くもりや雨の時もある

今、もし心がくもり

目には雨のような涙が溢れていても

晴れる日はきっとその先にある

だから

今ある息をしっかり吐ききり

深呼吸をしてみる

息を吐き切るってとっても大事

新しいエネルギーがたくさん入ってくるから

吐き切るとなぜが涙が出る時は3回繰り返し

そして

傘☂️をしっかり握って

晴れたら何をするか考えよう

傘を離さないで

傘は自分軸

お天気や周りに振り回されず

晴れる日を楽しみに！

YOGA's LIFE