心と体に新しいエネルギーを
人生は常に学びと成長を繰り返しています
学びの中では、心が楽しさで躍るような学びや、温まるような学びもあれば
自分が世の中で一番辛いと思えるほどの、悲しみや、恐れ、不安もあります
どちらも学びであり
心も身体も
不要なものを捨て
必要なものを受け取る
その機会でありタイミングに感じています
ヨガや呼吸法の時間では
先に述べたように
不要なものを捨て
必要なものを受け取る
貴重な〝時〟だと思います
運動不足、体力不足、体型美、ストレス軽減
など、様々な思いでヨガを始められる方がおみえですが
まずは、
要らないものを捨てる作業からスタートです
息を吐く！
そして
新しい〝気〟を取り入れ
体を動かして〝気〟を巡らせる
ご自身で感じ
より素晴らしい
人生へと繋げて頂けますように
👹🌿🌿🌿🌿🌿
今月は2/3節分がありますね
〝節分〟とは
日本では、一年のはじまりとされています
きっと2023は
素敵な始まりとなりますよ！
2月レッスン日程
日曜日 ヨガクラス
男女ご参加できます／定員8名
◉10:00〜11:15
2／5 市の年間行事により休み
2／12 季節ヨガ
2／19 ピラティス
2／26 季節ヨガ
木曜日 ヨガクラス
毎月1回の女性限定／定員5名
◉更年期の不定愁訴改善ヨガ
◉10:00〜11:15
2／16 リスタートヨガ
（更年期ヨガ）
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ご自分に合うクラスを
お選び頂けますように
各クラス初回全て¥500にて
体験をする事ができます。
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ご参加2回目より
1レッスン¥1300となります
お支払い方法
…毎回ごとのお支払い
…4枚チケット
をお選び頂けます
レッスン終了後、担当インストラクターへお支払い願います。
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ご不明な点がございましたらお気にお問合せ下さい！
